le suivi
Un accompagnement sur mesure pour aller plus loin dans vos changements de vie et pour ancrer réellement la santé dans votre quotidien
Un apprentissage en trois phases
Le suivi n’est pas un programme standardisé, c’est une transmission de savoir adaptée à votre biologie pour que vous deveniez acteur autonome de votre santé. Pour que cet apprentissage soit pérenne, je vous propose 3 phases :
phase 1
Comprendre votre fonctionnement :
le bilan
Le suivi est initié au travers d’un bilan complet via une séance d’Iridologie et d’anamnèse. Cette analyse me permet de lire les besoins spécifiques de votre corps, de votre système nerveux et de votre manière de vivre le stress afin de dégager les leviers d’action qui vous correspondent.
phase 2
L’accompagnement autour de vos 3 leviers de vitalité
Une fois votre “mode d’emploi” identifié, je vous accompagne pas à pas pour intégrer une hygiène de vie qui vous correspond sur les trois plans fondamentaux et interdépendants de votre santé :
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activité physique : remettre le corps en mouvement selon vos capacités,
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alimentation : nourrir votre tempérament avec discernement,
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sérénité émotionnelle : apprendre à réguler votre flux intérieur.
Cette phase est la plus importante : elle est dense en conseils et en nouvelles habitudes à acquérir : je vous accompagne sur 4 mois au travers de points réguliers pour les mettre en place et les ancrer progressivement.
phase 3
L’autonomie
Mon but est que vous n’ayez plus besoin de moi une fois ce suivi terminé. Je vous transmets les outils et les clés pour comprendre comment et pourquoi ajuster votre alimentation, vos rythmes de vie et votre équilibre émotionnel en toute autonomie, année après année.