Séjours jeûne et randonnée:
reposez votre corps,
retrouvez votre vitalité.
Découvrez les pouvoirs du jeûne au travers de nos séjours conçus pour la régénération, le lâcher prise, et activez quatre bienfaits:
Clarté mentale
Le jeûne offre une pause salvatrice dans le tumulte du quotidien. Une fois le corps habitué à puiser dans ses réserves, l’esprit s’allège : le ‘brouillard mental’ se dissipe pour laisser place à une concentration accrue, une meilleure gestion du stress et une lucidité nouvelle que vous ramènerez avec vous.
Vitalité retrouvée
Bien plus qu’un simple repos, le jeûne agit comme un véritable ‘reset’ organique. En libérant votre organisme de la lourde tâche de la digestion, vous redirigez votre énergie versles fonctions vitales et l’autoréparation. Résultat : une sensation de légèreté, un tonus physique renouvelé et un dynamisme durable qui vous accompagnent bien après votre retour à la maison.
Reconnectez-vous à votre corps
La mise au repos du système digestif libère une énergie précieuse : votre corps reprend enfin sa place au centre de votre vie. Ce processus est amplifié par le cadre apaisant du séjour et la pratique d’activités douces. Le stress s’efface naturellement, laissant place à une présence à soi eu au souffle retrouvés et durables.
Changez votre rapport à l’alimentation
Le jeûne permet de redéfinir votre relation avec la nourriture. En mettant vos habitudes de côté pendant quelques jours, vous apprenez à distinguer la véritable faim des envies émotionnelles ou sociales. C’est une expérience de liberté qui vous permet, dès votre retour, de repartir vers l’alimentation saine, celle qui vous fait réellement du bien, avec plaisir et sans frustration.
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Pour ancrer en profondeur vos changements de vie et devenir acteur de votre santé
Olivier Follerot
Animé par une passion profonde pour le soin et le bien-être, j’ai découvert le jeûne en 2016 puis je suis devenu naturopathe en 2020 après une année de formation en 2019. Ces 2 passages ont changé ma vie et mon approche de la santé. Ils m’ont conduit à devenir animateur de séjours de jeûne en 2023. Ce métier devenu passion, me permet d’exprimer le meilleur de moi-même pour le consacrer à ceux qui sont en recherche de mieux être.
Le jeûne est un véritable outil de régénération qui s’inscrit dans une démarche de santé holistique. Je me passionne également pour l’alimentation qui conditionne pour une large part notre santé.
Ainsi le mieux manger et le jeûne se combinent pour améliorer nos vies.
Dates et tarifs des séjours
22-27 novembre 2026
hébergement : siteweb du lieu
tarif : 550 € en individuel, et 500 € en chambre double
22-27 novembre 2026
hébergement : siteweb du lieu
tarif : 550 € en individuel, et 500 € en chambre double